冥想指南

深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。《Headspace冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。《Headspace冥想正念指南》是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。Headspace冥想指南是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace睡眠指南》和一段互动体验。制作公司：VoxMediaStudios和HeadspaceStudios。执行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽 详情

• 更新至07

  二十一天

  欧豪,张雪迎,姜武,王挺,王志文,常仕欣,古斌,王铮,韩朔,孙绍龙,陈天雨,萧松原,包文婧,孔琳,曾泳醍,姜健,涂冰,苏丽,赵芮

• 更新至29

  流水迢迢

  任嘉伦,李兰迪,徐正溪,高寒,张雅钦,赵华为,朱元冰,许睿浩,叶筱玮,张丰毅,温峥嵘,陶昕然,姚弛,季肖冰,曹斐然

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  狐狸在手

  完颜洛绒,徐好,刘昱晗,潘玥同,马浩东,卢佳,建泽正,杨诗倩

• 更新至13

  舍不得星星

  张新成,王玉雯,吴俊霆,罗秋韵,管乐,郭耘奇,杨昆,吴昊宸,荣蓉

• 更新至第6集

  明日有晴天

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  大海道

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• 更新至23

  暗夜与黎明

  陈哲远,聂远,邢菲,姚安娜,王志文,倪大红,刘佩琦,孙岩,王秀竹,冯兵,李梦男,孔琳,刘牧,张浩天,郭笑天,高蓓蓓,王劲松,蒋龙,郝平,汪卓成,温峥嵘,刘天佐,任正斌,田昊,石兆琪,杨子骅

• 已完结

  如何孤独终老

  娜塔莎·罗斯韦尔,约克·西姆斯,康拉德·里卡摩拉,KeiLyn Durrel Jones

• 更新至16

  千金驾到1998

  陈芳彤,黑泽,张奕可,李紫一,江宇顺,王成

• 更新至01

  海上医疗队

  乔舒亚·杰克逊,唐·约翰逊,菲莉帕·苏,肖恩·蒂尔,安娜·麦克唐纳,曼森·特鲁布拉德,Michelle Núñez,Dominique Star,托尼·杨布拉德,克里斯廷·古德温,Bryan Scamman,Reasha Honaker,Sheri Effres,Michael Baydoun,Noah Fearnley,阿曼达·瑞,Julian Larach

• 更新至20

  风武雁华

  代高政,四月,王旭东,曹天恺,李紫一,程慕轩

• 更新至16

  我本千金

  袁昊,姜之南,邱虹凯,祝子杰,徐紫茵