瘦身十律

每年都有数以百万计的人试图减肥，但大多都在重复失败。我们每天都在遭受节食和最新的如何保持苗条信息的轰炸。Butwhatreallyworks?可到底哪些真的起作用呢？本节目，医疗记者MichaelMosley亲自调查科学瘦身的最新突破，揭示十种最简单的减肥方法。从浓汤的瘦身秘诀到不吃早餐对大脑的影响，他的发现也许会彻底改变您对节食、健康和减肥的观点。Mich 每年都有数以百万计的人试图减肥，但大多都在重复失败。我们每天都在遭受节食和最新的如何保持苗条信息的轰炸。Butwhatreallyworks?可到底哪些真的起作用呢？本节目，医疗记者MichaelMosley亲自调查科学瘦身的最新突破，揭示十种最简单的减肥方法。从浓汤的瘦身秘诀到不吃早餐对大脑的影响，他的发现也许会彻底改变您对节食、健康和减肥的观点。Michael看上去身材不错，但在节目摄制一开始，就像很多人一样，在他的体内，肾和肝周围有不少多余的脂肪。因此他亲身实践这些科学建议，在节目拍摄结束的时候，他成功的减掉了那些多余的脂肪。另外，AlexJames是个音乐家，同时也对制作奶酪激情四溢，他参与了一项神奇的试验，证明食用低脂乳制品可以帮助你排出食物中多余的脂肪。电台主播AmyLame得知只要稍稍改变一下日常规律就能帮助消耗数量可观的热量，这无疑是那些痛恨运动锻炼人们的福音。演员DebbieChazen一直以来都吃健康食品，进行了新陈代谢检测并保持进食日记，而检测结果令人吃惊。我们发掘出了科学的解释，说明流食比固体食物能让我们更长久的远离饥饿感。这都是由于我们胃的收缩方式造成的。感谢参与我们实验的士兵和B超机。：-）知道了这些实用方法及其科学原理，我们发现对于任何人来说，其实减肥都是一件很容易的事情。 详情

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  直到破坏了丈夫的家庭

  松本真理香,竹财辉之助,野波麻帆,野村康太,麻生祐未,太田莉菜

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  狐狸在手

  完颜洛绒,徐好,刘昱晗,潘玥同,马浩东,卢佳,建泽正,杨诗倩

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  明日有晴天

  邬家楷,黄杨钿甜,黄子琪,孙天宇,胡春杨,段晓薇,张博文,王佳佳,王菊,王皓,郝平,刘威葳,芦芳生,佟晨洁,宋宁峰,孔令美,李晓川,李丛喜,张弛,黄璐,王柠,李晟烨

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  二十一天

  欧豪,张雪迎,姜武,王挺,王志文,常仕欣,古斌,王铮,韩朔,孙绍龙,陈天雨,萧松原,包文婧,孔琳,曾泳醍,姜健,涂冰,苏丽,赵芮

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  大海道

  尹昉,焦俊艳,加奈那,娃尔,柳小海,张国强,刘一含,冯鹏,巴哈提亚尔·艾则孜,伊添锴,李坤霖,陈牧扬,周浩东,梁国荣,玉米提瓦尔江·买合木提,迪力木拉提·买买提,西尔扎提·亚合甫,艾孜海尔江·牙合甫,凯尔,蒂娜

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  暗夜与黎明

  陈哲远,聂远,邢菲,姚安娜,王志文,倪大红,刘佩琦,孙岩,王秀竹,冯兵,李梦男,孔琳,刘牧,张浩天,郭笑天,高蓓蓓,王劲松,蒋龙,郝平,汪卓成,温峥嵘,刘天佐,任正斌,田昊,石兆琪,杨子骅

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  流水迢迢

  任嘉伦,李兰迪,徐正溪,高寒,张雅钦,赵华为,朱元冰,许睿浩,叶筱玮,张丰毅,温峥嵘,陶昕然,姚弛,季肖冰,曹斐然

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  守护解放西5

  内详

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  战斗之夜：百万美元大盗

  凯文·哈特,塔拉吉·P·汉森,泰伦斯·霍华德,唐·钱德尔,塞缪尔·杰克逊,肖恩·亚历山大·汤普森,阿特金斯·埃斯特蒙德,梅尔文·格雷格,Marcus Lewis,Ananda Palmore,Vonzell D. Scott,德克斯特·达登,Teresa Celeste,克洛伊·贝利,玛莎·斯蒂芬妮·布莱克,Exie Booker,Artrece Johnson,Jalyn Hall,洛克蒙·邓巴,Lori Harvey,克里夫顿·鲍威尔

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  舍不得星星

  张新成,王玉雯,吴俊霆,罗秋韵,管乐,郭耘奇,杨昆,吴昊宸,荣蓉

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  千金驾到1998

  陈芳彤,黑泽,张奕可,李紫一,江宇顺,王成

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  两个人的小食光

  侯懿格,千喆,毛鹏远